El blog de África Urbano

Soy directora del centro RECURSOS-PSICOLOGÍA, la Psicóloga de la Unidad de Obesidad de HM Hospitales Montepríncipe  y tutora de prácticas para diferentes universidades.

En esta sección de mi blog puedes encontrar artículos relacionados con los temas que trato en mi día a día profesional en la Unidad de Obesidad Montepríncipe

NOTA DE PRENSA: Jornada SEEDO 2018

El pasado día 30 de enero, tuve la ocasión de asistir a la Jornada organizada por la SEEDO “Ciencia, Actividad Física y Deporte para prevenir la Obesidad” El contenido de la Jornada, en general, ha sido interesante. Estoy totalmente de acuerdo: la prevención pasa por los hábitos asociados a la actividad física y el deporte. Estas jornadas deberán servir para…

NOTA PRENSA INICIO CURSO 2017-2018

NOTA PRENSA INICIO CURSO 2017-2018

Comenzamos un nuevo curso en la Unidad de Obesidad de Monteprincipe. Una vez al mes convocamos a los pacientes operados de Cirugía Bariátrica y a pacientes que están en su Preo-operatorio a nuestra Sesión de Psicoeducación. En estas sesiones se abordan temas generales en los que pretendemos formar/informar a nuestros pacientes. Nuestra dinámica se desarrolla en torno a dos ejes:…

Causas de la obesidad

Causas de la obesidad

La evidencia de los datos indica que la etiología de este problema se debe a la interacción de distintos factores: factores genéticos, biológicos, conductuales, cognitivos, ambientales y educacionales. Por este motivo existe consenso desde la comunidad científica en cuanto al tipo de abordaje que se le deberá dar al problema, siendo la más recomendable un enfoque multidisciplinar. El equipo multidisciplinar…

Sobrepeso y obesidad en nuestro país: etapa infanto – Juvenil

Sobrepeso y obesidad en nuestro país: etapa infanto – Juvenil

En el año 2000 el sobrepeso y la obesidad en población infanto-juvenil crecieron un 10% en España. En 2005, a propuesta del Ministerio de Sanidad, nace Estrategia NAOS (1) (Nutrición-Actividad física-Obesidad) con el objetivo principal de: Informar a la población sobre el problema del sobrepeso y la obesidad en las etapas iniciales de la vida, ya que es el camino…

El por qué de la cirugía bariátrica

El por qué de la cirugía bariátrica

En los últimos años el crecimiento de los casos de obesidad se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud del mundo. La obesidad, el incremento de grasa en el cuerpo, se debe a múltiples factores, pero el más determinante es el cambio en los hábitos de la vida: el exceso de comida y de oferta alimenticia y,…

Perder kilos a nivel físico es necesario, pero no suficiente.

Perder kilos a nivel físico es necesario, pero no suficiente.

Como psicóloga del Equipo del Profesor Antonio Torres García en la Unidad de Tratamiento integral del Sobrepeso y la Obesidad del Hospital Monteprincipe de Madrid, tengo la suerte de conocer más en profundidad a los pacientes que son operados por el equipo de cirujanos. Dentro de nuestra estructura de trabajo, realizo la evaluación psicológica de estos pacientes en su etapa…

Investigación acerca de sobrepeso-obesidad y variables psicológicas en población juvenil

Investigación acerca de sobrepeso-obesidad y variables psicológicas en población juvenil

El pasado jueves 19 de mayo, tuve la oportunidad de presentar en IES Alfonso Moreno de Brunete los datos extraídos en el instituto sobre una Investigación acerca de sobrepeso-obesidad y variables psicológicas en población juvenil que estoy llevando a cabo junto a alumnas del Master de Psicología Sanitaria del CEU sensibilizadas con este tema. El director del centro educativo, don…

Entre la hiperfagia y la hiporexia

Entre la hiperfagia y la hiporexia

¿Qué es la hiperfagia? En esencia, es comer en exceso, sin apetito, comer por comer, de forma descontrolada. Cuando el descontrol se convierte en una “costumbre”, la persona tiene esta forma compulsiva de comer y lo hace una o más veces por semana y durante tres o más meses seguidos, entendemos que el sujeto está ante un Trastorno de los…

Nordic Walking

Nordic Walking

El pasado día 21 de enero tuve la ocasión de presentar a los pacientes que atendemos en la Unidad de Tratamiento Integral del Sobrepeso y la Obesidad de Monteprincipe, a Juan Pedro Expósito. Presidente del Club Nordic Walking Madrid. Formador nacional de Nordic Walking, instructor de Hipo-presivos y de Cherunning. A lo largo de algo más de una hora, nos…

Charla de concienciación en Cádiz

Charla de concienciación en Cádiz

El pasado día 23 de octubre tuve el placer de dar una charla en un centro de fisioterapia de la provincia de Cadíz. El tema de la charla fue “Movimiento y endorfinas o sedentarismo y estrés”. Una vez más he elegido hablar sobre este tema porque las estadísticas son alarmantes con respecto al incremento del sobrepeso y la obesidad en…

Un rato en el Instituto Alfonso Moreno de Brunete

Un rato en el Instituto Alfonso Moreno de Brunete

El pasado 14 de octubre tuve la oportunidad de acudir al Instituto Alfonso Moreno de Brunete con el equipo de psicólogas que participan conmigo en la investigación acerca de las diferencias de género en relación con el sobrepeso y la obesidad. Esta investigación fue iniciada el curso pasado y en esta ocasión hemos contado con el apoyo para la misma…

Continuamos estudiando el problema del sobrepeso en la etapa infanto-juvenil

Continuamos estudiando el problema del sobrepeso en la etapa infanto-juvenil

El pasado día 17 de septiembre acudí, acompañada de un grupo de estudiantes del Master de Psicología Sanitaria de la Universidad San Pablo CEU, al Colegio de Los Maristas de Chamberí, en Madrid para continuar con la investigación iniciada en otro centro educativo el curso pasado. El objetivo de la investigación es comprobar la existencia de problemas en algunas variables psicológicas…

Dos protocolos para el tratamiento de la Obesidad

Dos protocolos para el tratamiento de la Obesidad

El Equipo de la UNIDAD DE OBESIDAD DEL HOSPITAL MONTEPRINCIPE de MADRID hemos asistido a una interesante jornada en el Hospital RIJNSTATE ZIEKENHUIS ARNHEM en HOLANDA. Nos ha recibido el Dr. Frits Berends, director médico de cirugía bariátrica y el Dr. Ignace Janssen, director médico de Vitalys Obesitas Clinic. Los niveles de sobrepeso/obesidad en Holanda están en torno al 30%…

Respondiendo a preguntas sobre obesidad

Respondiendo a preguntas sobre obesidad

¿Qué es la obesidad? La obesidad es el exceso de masa corporal que se produce por un desequilibrio entre lo consumido y lo gastado. ¿Es la obesidad un problema para toda la vida? La obesidad mórbida se considera un trastorno crónico. Los pacientes que llegan a un índice de masa corporal (IMC) igual o mayor a 40 son obesos mórbidos.…

Ocho ideas para combatir el sobrepeso

Ocho ideas para combatir el sobrepeso

Para cualquier persona con sobrepeso los cambios de año o de estación suelen venir cargados de nuevas intenciones, proyectos, metas. Es frecuente escuchar a familiares, amigos, o compañeros de trabajo que tengan este problema la frase “a partir de enero voy a…; cuando acabe el verano empiezo…” Pero la realidad es que muchos de esos planes se posponen, se alteran,…

Genética y ambiente obesogénico

Genética y ambiente obesogénico

Algunas voces dedicadas al tema del sobrepeso opinan que heredamos la tendencia a engordar. Evidentemente, el factor genético es uno más a tener en cuenta. Pero este componente no se perpetuaría si no fuera asociado a unos hábitos de vida inadecuados. Si quienes crían a los niños, quienes son responsables de su alimentación y del equilibrio de su dieta, actúan…

Obesidad, infancia y familia

Obesidad, infancia y familia

Son alarmantes los datos recogidos en población infanto-juvenil española acerca del sobrepeso y la obesidad. Alrededor de 26,4% de niños y jóvenes tienen en España estos problemas, sobretodo en estratos sociales medio-bajos. La obesidad está reconocida como una enfermedad crónica y, como tal, quien antes la contrae tiene mayores riesgos durante el resto de su vida ya que afecta a…

Dieta, ejercicio y voluntad

Dieta, ejercicio y voluntad

Mientras que las industrias alimentarias se frotan las manos obteniendo pingües beneficios y el cambio en los hábitos de vida, el sedentarismo, la falta de movimiento, los juegos de ordenador y otras prácticas comunes en nuestra forma de vida actual causan estragos sobre la población infanto-juvenil y adulta, los índices de enfermedades comórbidas, es decir, enfermedades que se presentan con…

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