¿Qué es la obesidad?
La obesidad es el exceso de masa corporal que se produce por un desequilibrio entre lo consumido y lo gastado.
¿Es la obesidad un problema para toda la vida?
La obesidad mórbida se considera un trastorno crónico. Los pacientes que llegan a un índice de masa corporal (IMC) igual o mayor a 40 son obesos mórbidos. Tanto si tienen problemas asociados (comorbilidades como la Diabetes tipo II, dislipemias, problemas cardiovasculares o de movilidad), como si no existen, la solución más conveniente, una vez estudiado el paciente, será la cirugía barbárica o metabólica.
¿A que se debe la obesidad?
Tiene un componente multifactorial. Pueden contribuir ciertos factores genéticos, deberse a problemas de tiroides, u ovarios poliquísticos; pueden estar relacionados con el origen del paciente o con su estrato social, ya que es más frecuente encontrar personas con sobrepeso en países occidentalizados en estratos socio-económicos medio-bajos y de origen latino. Pero lo que evidentemente es un factor esencial son los hábitos inadecuados de la vida, la incorrecta alimentación y el sedentarismo. Por lo tanto, existen causas genéticas, fisiológicas, conductuales y ambientales.
¿Es la obesidad un trastorno mental?
No está incluido como tal en el DSM-V, pero existen potentes asociaciones entre la obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria como son la Bulimia, el Trastorno de Atracones, o el Síndrome de la ingesta nocturna de alimentos. Así mismo, existen asociaciones entre la Obesidad y los Trastornos de Ansiedad y Depresión.
¿Cuáles son las consecuencias de la obesidad?
Son dramáticas para el paciente. Pueden degenerar en problemas como la Diabetes tipo II que afecta a órganos vitales; problemas en la movilidad y la cotidianeidad del que la padece; problemas en las relaciones sociales y, a veces, en las relaciones sexuales; frecuentemente afecta a la autoestima, e incluso a las oportunidades laborales.
¿Qué podemos hacer para combatirla?
Volver a pautas de dieta mediterranea. Utilizar platos pequeños, no repetir, comer despacio, deleitándose con la comida, saboreándola y disfrutándola. Hacer cinco comidas cada día, siendo la principal el desayuno. Y, por supuesto, hacer ejercicio. Diferenciar entre ejercicio y actividad física. Entendamos el ejercicio como un espacio de tiempo que dedicamos de forma consciente a nuestro cuidado.