Charla de concienciación en Cádiz

Charla de concienciación en Cádiz

El pasado día 23 de octubre tuve el placer de dar una charla en un centro de fisioterapia de la provincia de Cadíz. El tema de la charla fue “Movimiento y endorfinas o sedentarismo y estrés”. Una vez más he elegido hablar sobre este tema porque las estadísticas son alarmantes con respecto al incremento del sobrepeso y la obesidad en…

¿En qué consiste el ataque de pánico?

¿En qué consiste el ataque de pánico?

El ataque de pánico es una situación en la que el paciente siente realmente que va a morir.  Se produce por una falta de conexión entre las cadenas neuronales que trasmiten información desde el sistema límbico a la corteza prefrontal. El mecanismo es el siguiente: El sujeto, ante algún estímulo elicitador de origen interno (pensamiento, anticipación) o externo (situación social,…

¿Qué es la agorafobia?

¿Qué es la agorafobia?

Generalmente las personas que tienen este trastorno, lo sufren porque previamente han pasado por la terrible experiencia de un ataque de pánico. El paciente anticipa las crisis de pánico. Su creencia es que se le va a repetir una vez más, delante de la gente, en situaciones sociales, en conciertos, en actividades al aire libre… En definitiva, el problema no depende del…

Endorfinas o medicinas

Endorfinas o medicinas

Desde hace alrededor de 30 años se ha popularizado el uso de los tratamientos médicos para solucionar los problemas de estrés, ansiedad y/o depresión. Es frecuente encontrar en las casas cajones o armaritos llenos de medicamentos con nombres ya bien conocidos entre la población adulta. La fluoxetina y el lorazepam, medicamentos de referencia para calmar las dolencias de la mente,…

Medicación sin terapia: ERROR 

Medicación sin terapia: ERROR 

Merece la pena hacer una reflexión sobre el tema de la medicalización en España. Durante los últimos años del siglo pasado, los grandes avances realizados en el campo de la farmacología en relación con la Salud Mental, dieron paso a un uso generalizado de los medicamentos. Poco a poco nos acostumbramos a autorecetarnos. Tengo ansiedad, pasó a ser sinónimo, de…

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