Ansiedad y estrés: X Congreso de la SEAS

Ansiedad y estrés: X Congreso de la SEAS

Según datos proporcionados por don Antonio Cano Vindel, catedrático de la Universidad Complutense y presidente de la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), España es el segundo país de nuestro entorno, después de Portugal, en consumo de tratamientos farmacológicos para la ansiedad. Son muchas las personas que acuden a los centros de atención primaria…

Charla de concienciación en Cádiz

Charla de concienciación en Cádiz

El pasado día 23 de octubre tuve el placer de dar una charla en un centro de fisioterapia de la provincia de Cadíz. El tema de la charla fue “Movimiento y endorfinas o sedentarismo y estrés”. Una vez más he elegido hablar sobre este tema porque las estadísticas son alarmantes con respecto al incremento del sobrepeso y la obesidad en…

Endorfinas o medicinas

Endorfinas o medicinas

Desde hace alrededor de 30 años se ha popularizado el uso de los tratamientos médicos para solucionar los problemas de estrés, ansiedad y/o depresión. Es frecuente encontrar en las casas cajones o armaritos llenos de medicamentos con nombres ya bien conocidos entre la población adulta. La fluoxetina y el lorazepam, medicamentos de referencia para calmar las dolencias de la mente,…

Movimiento y endorfinas o sedentarismo y estrés.

Movimiento y endorfinas o sedentarismo y estrés.

Últimamente es frecuente encontrar en prensa o escuchar en radio noticias que hacen referencia al tema de la ansiedad y el estrés. Son diversos los motivos que llevan a un número creciente de jóvenes y adultos a estar en situación de riesgo en este sentido: los problemas familiares, laborales, la competitividad, los exámenes, llevan a muchas personas a sentirse cansadas,…

Medicación sin terapia: ERROR 

Medicación sin terapia: ERROR 

Merece la pena hacer una reflexión sobre el tema de la medicalización en España. Durante los últimos años del siglo pasado, los grandes avances realizados en el campo de la farmacología en relación con la Salud Mental, dieron paso a un uso generalizado de los medicamentos. Poco a poco nos acostumbramos a autorecetarnos. Tengo ansiedad, pasó a ser sinónimo, de…

Reflexión sobre los fármacos

Reflexión sobre los fármacos

Hace unos días se han publicado unos datos sobre el consumo de fármacos entre la población española. Según la  Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria los españoles, a partir de los 65 años, utilizan a diario ansiolíticos e hipnóticos en una proporción de uno por cada seis. De estos fármacos el 90% son benzodiacepinas. Estos famosos medicamentos que…

El otro día, el padre de uno de mis pacientes manifestaba su preocupación por el estrés que observaba en sus hijos

El otro día, el padre de uno de mis pacientes manifestaba su preocupación por el estrés que observaba en sus hijos

Uno se pregunta por qué los niños están cansados, agotados, estresados. Por qué se muestran irritables, huraños, a veces negativistas y desafiantes. En muchas ocasiones el origen de su conducta se debe a las dificultades que les hemos impuesto, llevándoles a vivir cada día una vida de adultos, con prisas, con agendas, con un exceso de obligaciones y de preocupaciones.…

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